CVIČENÍ NEJEN PRO ŽENY od ledna 2012

• Čtvrtek 19-20 hod - kondiční a zdravotní cvičení v pomalém tempou (vhodné i pro starší ročníky) – začíná se 5.1.2012
• Úterý 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy – začíná se 10.1.2012
• Neděle 19-20 - Pilates pro pokročilé – začíná se 8.1.2012 
• Neděle 20-21 - Pilates pro začátečníky - začíná se 8.1.2012

V úterý 1.listopadu 2011 z důvodu nemoci ODPADÁ cvičení na formování postavy od 20,00 do 21,15 hod. Děkujeme za pochopení.

CVIČENÍ NEJEN PRO ŽENY od září 2011

• Úterý  19-20 hod - kondiční cvičení s cviky z Pilates a aerobní vsuvkou – začíná se 13.9.2011, volná místa
• Čtvrtek 19-20 hod - kondiční cvičení s cviky z Pilates a aerobní vsuvkou – začíná se 15.9.2011, volná místa
• Úterý 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy – začíná se 6.9.2011, obsazeno!
• Neděle 19-20 - Pilates pro pokročilé – začíná se 4.9.2011, obsazeno!,  v neděli 18.9.2011 se NECVIČÍ
• Neděle 20-21 - Pilates pro začátečníky - začíná se 4.9.2011, volná místa,  v neděli 18.9.2011 se NECVIČÍ

Cvičení nejen pro ženy v období letních prázdnin 2011: 

• Úterý  19-20 hod - kondiční cvičení s cviky z Pilates a aerobní vsuvkou - NECVIČÍ SE
  
• Čtvrtek 19-20 hod - kondiční cvičení s cviky z Pilates a aerobní vsuvkou - CVIČÍ SE V TERMÍNECH 7.7., 21.7., 28. 7., 11.8., 25. 8.
• Úterý 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy - NECVIČÍ SE
  
• Neděle 19-20 - Pilates pro pokročilé - CVIČÍ SE POUZE 10.7.
  
• Neděle 20-21 - Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé - NECVIČÍ SE
  

Upozornění pro cvičenky: v neděli 24.4.2011 z důvodu velikonočních svátků cvičení Pilates od 19 hodin i od 20 hodin ODPADÁ.

Cvičení pro ženy v období leden - červen 2011: 

• Úterý  19-20 hod - kondiční cvičení s cviky z Pilates a aerobní vsuvkou
  
• Čtvrtek 19-20 hod - kondiční cvičení s cviky z Pilates a aerobní vsuvkou
• Úterý 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy
• Neděle 19-20 - Pilates pro pokročilé
• Neděle 20-21 - Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé
  

Cvičení pro ženy v období září - prosinec 2010: 

• Úterý  19-20 hod - kondiční cvičení s cviky z Pilates a aerobní vsuvkou- 4 volná místa
  
• Úterý 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy - OBSAZENO
• Čtvrtek  19-20 hod - kondiční cvičenís cviky z Pilates a aerobní vsuvkou- NOVĚ OTEVŘENO!  - 4 volná místa
  Neděle 19-20 - Pilates pro pokročilé - 1 volné místo
  
• Neděle 20-21 - Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé - 3 volná místa
  

Více informací (info o přihlášení, ceny, atd.) dále v článku...

Cvičení pro ženy pokračuje i o prázdninách! Náš sportovní klub ve spolupráci s cvičitelkami Marcelou a Monikou Borgesovou pořádá pravidelné cvičení pro ženy, a to: 

• Neděle 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy
  
• Neděle 19-20 - Pilates pro pokročilé
• Úterý  19-20 hod - zdravotní a kondiční cvičení

Více informací (termíny, přihlášení, ceny, atd.) dále v článku...

Cvičení pro ženy v období leden - červen 2010: 

• Úterý  19-20 hod - zdravotní a kondiční cvičení
• Čtvrtek 19-20 hod - zdravotní a kondiční cvičení
• Úterý 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy
• Neděle 19-20 - Pilates pro pokročilé
• Neděle 20-21 - Pilates pro pokročilé
  

Více informací (info o přihlášení, ceny, atd.) dále v článku...

Cvičení pro ženy v období září - prosinec 2009: 

• Úterý  19-20 hod - zdravotní a kondiční cvičení
• Čtvrtek 19-20 hod - zdravotní a kondiční cvičení
• Úterý 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy
• Neděle 19-20 - Pilates pro pokročilé
• Neděle 20-21 - Pilates pro pokročilé
  

Více informací (info o přihlášení, ceny, atd.) dále v článku...

Cvičení pro ženy pokračuje i o prázdninách! Náš sportovní klub ve spolupráci s cvičitelkami Marcelou a Monikou Borgesovou pořádá pravidelné cvičení pro ženy, a to: 

• Neděle 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy
  
• Neděle 19-20 - Pilates pro pokročilé
• Úterý  19-20 hod - zdravotní a kondiční cvičení

Více informací (info o přihlášení, ceny, atd.) dále v článku...

Náš sportovní klub ve spolupráci s cvičitelkami Marcelou a Monikou Borgesovou pořádá pravidelné cvičení pro ženy - v malém sále tělocvičny v Kolovratech.  

• Úterý 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy - nutné přihlášení!
  
• Neděle 19-20 a 20-21 hod - Pilates pro začátečníky - nutné přihlášení!
• Úterý a čtvrtek  19-20 hod - zdravotní a kondiční cvičení

Více informací (seznam přihlášených, ceny, atd.) dále v článku...

Náš sportovní klub ve spolupráci s cvičitelkami Marcelou a Monikou Borgesovou pořádá pravidelné cvičení pro ženy - v malém sále tělocvičny v Kolovratech.  

• Úterý 20-21,15 hod  - Cvičení na formování postavy - hodina je plně obsazena cvičenkami s permanentkou!
• Neděle 19-20 a 20-21 hod - Pilates pro začátečníky - pro velký zájem je nutné se na hodinu přihlásit (přednost mají cvičenky s permanentkou)!
• Úterý a čtvrtek  19-20 hod - zdravotní a kondiční cvičení - na těchto hodinách jsou ještě volná místa.

Více informací (seznam přihlášených, ceny, atd.) dále v článku...

Vážené cvičenky,

kolovratská tělocvična je tento týden z důvodu malování uzavřena, a tak ÚTERNÍ CVIČENÍ PRO ŽENY 12.SRPNA 2008 ODPADÁ!!! (a to jak cvičení od 19,00-20,00 hod, tak od 20,00-21,15 hod).

Od příštího týdne (tj. 19.8.2008) se již cvičí beze změny - úterý 19-20 a 20-21,15 hod.